마그네슘효능 여러가지 기능 비만효능 우리몸에서 마그네슘이 부족하면 어떻게 될까요? 우리몸에서 마그네슘이 부족하면 불면증 조울증, 우울증, 틱, 집중력 장애등 이 발생하는게 대표적인 마그네 슘 부족증상입니다. 가뿐한 하루를 위한 피로해소 골다공증예방하는 강인하는 뼈 칼슘이 제대로 작용하려면 마그 네슘이 필요하다는 사실을 모르는 사람이 대부분이고 마그네슘이 워낙 중요합니다. 마그네슘 없이는 칼슘만으로 튼튼한 뼈를 유지할수 없 다는게 사실입니다. 체내에 마그네슘이 부족하면 칼슘양이 증가하여 근육 통증, 편두통,불안이 발생합니다. 현대인들은 마그네슘이 부족 한게 현실이랍니다. 마그네슘은 우리 신체에 함유되어있는 네번 째 필수 미네랄입니다. 생리전증후군 평화로운 안정된 마음 : 마그네슘 신경조직 이완 안정을 찾고 심한 감정기복, 불 안, 예민 생리.. 이전 1 다음