캐나다 및 일상 추억이 되는 블로그
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맛남의광장 정읍 토마토편 맛남의광장 정읍 토마토편 온통 초록빛 세상 정읍의 자랑거리 토마 토에 대해서 한번 알아보는 시간을 가지 도록하겠습니다. 토마토 좋아하는 사람이 호불호있는 음식중 하나죠?! 토마토는 과채류중 하나죠? 유통기간 고려해 덜 빨간색도 출하됩니다. 맛은 똑같답니다. 토마토는 서늘한 실온에서 익혀서 맛있게 잘익는게 좋습니다. *토마토 살사 사각토마토를 썰어줍니다. 양파와 청양고추 마늘을 잘 썰어줍니다. 살사에 풍미를 더해줄 깻잎 10g을 더 설탕도 10g을 넣어줍니다. 레몬즙을 많이 넣으면 넣어줄수록 좋습니다. 소금 10g 으로 간하고 버물려주세요. 모든재료를 넣고 버무려주시면 좋습니다. 식초일반식초 10g을 넣어주시면 좋습니다. 깻잎의 맛을 깊이 느끼는 매콤한 향 고추 모든 재료의 하모니 냉장고에서 2~3일 보관.. 2021. 6. 16.
2주 빼뺴주스 레시피 2주 빼뺴주스 레시피 2주 빼뺴주스만드는법을 공개하겠습니다 아스파라거스 100g 오이고추 5g 올리브오일 1큰술, 토마토 반개, 블루베리 50g 물 200 ml 본인이 좋아하는베리류 선택 약1분 뜨거운물에 넣으시고 올리브오일 물과 블루베리류로 한끼 주스 딱 큰 한잔을 먹고 가면 됩니다. **베리류 한개만 골라서 선택하면 됩니다. 2주 빼뺴주스 먹을시 주의사항 2주 빼뺴주스 아침점심저녁으로 4끼로 해독을 해줘 야합니다. 다시 시작하게 도와줘야합니다. 간기능이 정상화할수 있도록 아침,점심 저녁은 반드시 2주 빼뺴주스로 오후 7시 반전에 먹는것을 추천합니다. 9시 먹고 5시에 !! 야식,패스트푸드,밀가루음식 금물 독소배출을 위해서 하루 물 1.5l이상 해독및 다이어트 효과 좋은 2주 빼뺴주스 2021. 6. 11.
캐나다 화이자백신후기와 알버타 vs 벤쿠버 나의 생각정리 요즘 코로나에 대해서 정말 큰 힘듬을 겪고 있는 많은 나라가 있습니다. 특히 캐나다는 화이자와 모더나 아스트라 제네카 이렇게 총 3가 지의 백신을 가지고 있습니다. 백신마다 부작용과 바이러스 방어율이 다릅니다. 그중에서 저는 화이자를 선택했습니다. 많은 유튜버들이 하는 소리를 보니깐 부작용은 모더나가 좋고 화이자는 많은 사람들이 맞아서 선택한 이유는 딱히 없습니다. 화이자백신후기에 대해서 공유하고 싶습니다. 캐나다에서 화이자백신을 맞을지 몰랐어요 그런데.. 처음에 의사가 주사를 놓을때 한국 에서는 하나둘셋... 이렇게 하고 주사바늘을 넣는데 여기서는 ready yeap! 쑥 넣드라구요 와... 바늘이 들어오는게 확느껴지더라구요. 화이자백신후기는 어떤 사람들은 아프지 않았다 아무렇지 않았다, 너무 아팠다 .. 2021. 6. 11.
천기누설 밥의수상한소문과 수박의 건강한 효과, 아보카도오일의 효과 천기누설 밥의수상한소문과 수박의 건강한 효과, 아보카도오일의 효과 이걸 보면서 저도 궁금해지네요 밥의 혈당관리진실 어떻게 관리를 하는게 좋을까 이번포스팅하는게 천기누설 처음 건강을 사람들께 전합니다. 혈당관리 좋은 밥은 무엇이 좋을까요 냉동밥 vs 냉장밥 혈당측정결과 놀라운 결과입니다. 냉동밥과 냉장밥혈당조절에 도움이 되는 밥은 냉장으로 보관한 찬 밥이라는 사실!! 냉장밥 냉동이 아닙니다 ~ 그렇다면 어떤 성분이 도움이 될까 저항성 전분이 생겼기때문이랍니다. 위와 소장에 흡수 되지 않고바로 내려갑니다. 저항성 전분은 칼로리 섭취를 줄 이면서 다이어트 할수 있다는 사실... 쌀을 안칠때 식물성 오일을 한스푼( 올리브유, 콩기름) 저항성 전분 함량이 증가할수 있습니다. 저항성 전분 을 높이기 위해서는 6시간.. 2021. 6. 9.
집을보러갈때 부동산계약 남향부터 북향까지 비교 1편 부동산계약하고 집을보러갈때 남향부터 북향까지 비교 안녕하세요? 오늘은 부동산계약하러 갈떄 집을보러갈때 내가 남향부터 북향까지 어떤 집이 좋은지 한번 비교해 보는 시간을 가지도록할려고합니다. 문득 자고 일어나서 블로그를 쓰는데 궁금해지더라구요. 만약 내가 이제 돈이 있어서 자금이 되서 집을 사러갈때 어떤 집을 골라야하나 첫번째 주제는 남향부터 북향까지라는 주제로 한번 글을 써보도록하겠습니다. 대부분의 사람들이 남향집을 선호한답니다. 하지만 이것은 각자의 라이프 스타일에 맞게 사는게 중요하다고해요. 우리가 많이 들어온 배산임수의 뜻 아시나요? 겨울에는 북풍을 막아주고, 따뜻하게 지내죠 발코니!!를 기준으로 남향부터 북향까지 판단을 할수 있는겁니다. 첫번째는 보통무난남향, 집을보러갈때 남향을 사라... 남향이.. 2021. 6. 8.
알토란 매실장아찌, 매실 볶음 고추장 매실장아찌, 매실 볶음 고추장 아삭한 청매실로 사용하는게 좋습니다. 6월 초순 부터 중순까지. 이시기를 놓치지 말면 매실장아찌를 만들어주면 좋고, 매실 이 독소를 배출해주고 배탈이나 식중독 예방 우울감과 피로증상개선을 보여주며, 악화된 장건강을 회복해준답니다. 매실꼭지를 제거해야합니다. 쓴맛을 내는 원 인이 될수 있습니다. 매실을 6쪽 ~ 8쪽으로 고려해서 매실손질을 끝냈습니다. 조각낸 매실과 설탕의 비율은 어떻게 해야할까요? 설탕을 한번에 넣으면 수분을 과하게 빠져서 식감이 딱딱해집니다. 매실 3kg 기준으로 설탕을 두번 나눠서 넣어야합니다. 골고루 뿌리고 마지막에는 다 붙는다는것은 설탕이 방부제 뚜껑 역할을 합니다. 매실장아찌를 다시 단지안에 넣고 매실장아찌 에 소금을 조금 넣어주면 됩니다. 이후 2.. 2021. 6. 8.
집밥에서 해먹을수 있는 알토란의 코다리조림,미역냉국,새우볶음밥,만능국수비빔장,새우품은 감바스 코다리조림 쫀득함이 일품만들기 1. 코다리 물 ,굵은소금, 반큼술 맛술 1/3컵 을 넣어주세요. 그이유는 빠른해동과 비린맛제거 감칠맛올려주는 소금과 맛술, 한시간 정도 물기를 쫙 빼주는게 좋습니다. 코다리는 피로해소와 중금속 배출을 도와줍니다. 안구충혈, 안구건조증, 두통 , 간의 열로인한 증상을 완화해줍니다 , 불면증 개선해줍니다. 2. 끓는양념을 코다리에 넣어야합니다. 그러기 위해서는 일단 식용유1큰술두르고 국간장1큰술, 진간장 3큰술, 다시마 우린물1컵반, 고춧가루 2큰술, 여름에는 감자를 넣고 또는 겨울 에는 무를 넣는게 좋습니다. 여기서 팔팔 끓여주시고 3.이후 1.5cm 두께로감자 2개를 넣습니다. 손질한 코다리 두마리, 편마늘 썬 마늘 8개 넣고, 청주 2큰술, 물엿 3큰술 을 넣습니다. 뚜.. 2021. 6. 1.
불면증치료 원인과 치료 경험담포함 어떻게 하면 될까요 불면증치료 어떻게 하면 될까요 여러분들을 위해서 한번 불면증 치료방법과 왜 원인을 알아햐 치료를 할수 있으니깐 조그 나마 도움되는 글이길 바랍니다. 광고글과 모든 판매성글 보다보다 치쳐서 한번 짧게 정리를 해봅니다. 불면증 밤만되면 무섭고 빨리 자야한다는 강박 증때문에 여러분들의 깊은 수면을 방해하는 불면 증 어떻게 하면 이러한 반복해서 깨는 증상을 고칠수 있을까요? 불면증이 반복된다면 이로인해서 졸음과 의욕 상실 일상생활에 지장이 되는 것들을 초래할수 있다는 사실을 알고 있습니까? 불면증의 원인은 심리적으로 스트레스와 잦은 음주가무 또는 휴대폰을 많이 하는 사람들에게 나타날수 있습니다. 옛말에 잠이 보약이라는 말이있잖아요 그만큼 면연력을 높이는데에 잠 말고 다른게 존재 하지 않을만큼 잠은 우리 일상에서.. 2021. 5. 24.
임성근표 콩나물김칫국과 콩나물무침, 만능참깨장 알토란 이번주 임성근 요리연구가의 주제는 바로 콩나물로 만드는 요리와 참깨 소스를 한번 알아보려고합니다. 저는 개인적으로 임성근 요리 연구가의 비법을 좋아해서 포스팅을 자주합니다. 콩나물김치국과 오늘은 콩나물무침 어떻게 하면 맛있고 깊은 맛으로 낼수 있을까 일단 콩나물 무침의 맛의 한수는 콩나물무침을 멸치육수에 삶아라는것입니다. 깊고 구수한 향에 할수 있는 멸치육수를 끓는물에 약불로 끓여주고 체에다가 멸치육수를 거른다음 다시 끓여주고 콩나물을 통째로 넣어주시면 됩니다. 콩나물이 5분정도 익을때쯔음 반정도를 걸러내시 길바랍니다. 이후 고춧가루 3큰술을 넣어주고, 소금 두꼬집 다진마늘 한큰술 그리고 멸치액젓 1큰술 대파한단 마지막에는 참기름을 넣고 버물려주세요. 그러면 콩나물 무침이 끝나게 되죠. 얼큰 개운.. 2021. 5. 23.
심심한 캘거리 간단하게 갈수 있는 서스펜션브릿지in 캔모어, lower lake에서 간단하게 풍경보기 오늘은 간단하게 캘거리에서 1시간 가량 떨어진곳을갔다왔습니다. 이름은 바로 서스펜션 브리지인데요 일단 차로 가다가 주변에 비포장 도로 이기에 흙먼지가 많이 날립니다. 코로나 가 아니기에 사람들이 별로 없어서 캘거리에서 간단하게 갈수 있는 장소 중 하나라는 생각이 드네요. 이렇게 긴 브릿지 인데 생각보다 밑은 깊에 파여 있어서 중간에서 사진찍으려 했지만 바람이 너무 많이 불고 고소공포증이 있어서 사진을 찍을수가 없었어요. 서스펜션브릿지 캔모어가다가 흰색 양을 보았어요 근데 제가 너무 빨리 가서 흰색 야생양이 도망갔다는거... 그래서 도착한 서스펜션브릿지를 보기위해서 비포장도로에서 한 5~7분정도를 걸어서 올라가면 서스펜션브릿지를 볼수 있었죠. 어린아이랑 같이가면 참좋을거 같다고 생각했어요 다리가 철렁철렁거.. 2021. 5. 22.
두통과 눈통증 동시에 느낀다면 몇주전부터 눈과 눈통증그리고 두통이 너무 심해서 안구건조증인줄 알고 하루에 인공눈물을 왕창 사서 눈에 넣었습니다. 그래도 눈 뿌리와 눈 주위의 피부와 눈 주변에 혈관이 아파서 머리가 욱씬 거리드라구요 라식을 했고 그것때문인줄 알았는데 인공눈물을 넣고 나니깐 일시적이긴했지만 여전히 두통때문에 머리가 아프고 일상적인 생활이 불가능할 정도였습니다. 일단 눈에 빛이 들어가면 눈이 감길만큼 아팠어요 알고보니깐 의심되는 병이 긴장성 두통과 군발성 두통 그리고 흉쇄돌근 경판상근이라고 하더군요 여전히 머리 주변에 심장처럼 머리가 뛰고 있고 이러한 증상은 처음이 었습니다. 눈물은 여전히 계속 아무런 나의 의도와 다르게 찔끔찔끔 나더라구요. 그래서 무엇이 원인인지를 살펴보니깐 저의 경우에는 잠을 못자서 스트레스가 쌓인경우.. 2021. 5. 15.
캐나다 영주권을 준비하기위해서 필요한 서류 무엇이 2021년 타임라인을 그려보면 지금 코로나라서 지원을 new path way로 지원을 하게 되었습니다. 새로만들어진 프로그램이며 이를 토대로 영주권을 지원하는 프로그램인데 때마침 학교를 졸업하고 영주권을 지원할수 있게 되어서 지원을 하게 되었습니다. 물론 운좋게 코로나시대에서 사람들을 많이 뽑아서 너무 다행스럽게 지원하는것에 대해서 감사하게 생각하고 있습니다. 일단 저의 카테고리의 경우 컬리지를 졸업하고 지원 영어성적 CLB 5만 있어도 충분하게 지원을 할수 있는 프로그램이며, 그만큼 쉽게 누구나 지원을 할수 있어서 그때 그 날짜 2021 년 5월 6일에 지원을 해야겠다는 생각에 이것저것 많이 준비한게 도움이 정말 많이 되었습니다. 직업에 상관없이 지원이 가능하기에 지원자가 4만명이 되면 스트림을 닫겠다.. 2021. 5. 12.
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