혈관을 깨끗하게 생명선 고지혈증 예방
안녕하세요? 죽음의 찌꺼기인
혈전을 없애기 위해서는 어떤 음식을
먹어야할지
원인및 예방법 고지혈증
에 대한 혈관을 어떻게 깨끗하게 청소
를 할수 있을지를 포스팅으로 알아
보는 시간을 가져보겠습니다.
떨어진 기온인 겨울철 우리가 주의해
야할 질병이 바로 고지혈증이랍니다.
혈액내 지방이 쌓여 혈관을 조여
오는 돌연사의 주범이 바로 이 고
지혈증이랍니다.
혈액내 지방이 쌓이는 고지혈증
우리 국내 고지혈증의 환자수는
18만명에 달합니다. 그중 10~
30대 젊은 환자수도 상당수에 달
합니다.
죽음의 찌꺼기를 제거하기 위해선
혈전을 깨끗하게 만들어야합니다.
혈액을 끈적하게 만들고 혈전을 생
성하는 고지혈증 얼른 예방을
해야하고 미리 자각하고 이를
알고 대처해야합니다.
고지혈증이 위험한이유는 바로
과도한 혈액의 압력때문에 혈관이
터져 버려서 돌연사가 일어나느거
랍니다.
고지혈증을 대처해주는 향신채소
있다고하는데 무슨 채소일까요?
150여가지의 향신채소 양파라고
할수 있습니다.
양파의 퀘세틴이라는 성분이
혈액순환을 원활하게 만들고
매운맛을 내는 유화프로필알린
성분이 중성지방과 콜레스테롤을
감소시키고 고지혈증을 예방하는데
효과적이라고 볼수 있습니다.
양파는 당뇨병예방, 유익한 항산화
물질, 골밀도 강화, 소화력 강화
체중감소, 콜레스테롤감소, 탈모방지
기침해소, 면역력강화시킵니다.
그중 샤롯이라는게 일반 양파와 비
슷하지만 알맹이는 적색을 띠죠.
샬롯은 양파보다 작지만 피를
맑게 해주고 나쁜 콜레스테롤
쌓이는것을 방지 퀘세틴과 폴리페놀
성분이 일반 양파보다 많이 포함
되어있습니다.
2023.08.08 - [일상] - 윤활방청제 WD40의 사용법과 껌제거
샬롯은 일반양파의 폴리페놀은
10배이상, 엽산은 2배이상 포함
되어있습니다.
엽산은 단백질 과다 섭취로 인한
혈관 독소 호모시스테인을 감소
시키는 역할을 하며 고지혈증 완
화에 도움을 줍니다.
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