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백종원 파프리카편
피망파프리카 두께 차이 피망이 얇다.
파프리카는 노란색, 초록색, 파프리카잼
빨간색파프리카 철분과 엽산 칼슘이 풍
부해서 성장을 촉진에 좋고 활성산소를
제거하는데 효과적이랍니다.
주황색은 베타카로틴이라는 성분이 풍부
해서 아토피질환과 피부질환의 예방에 효과
적이라고 할수 있습니다. 노란색은 비타민c
가 풍부해서 피부미백과 루테인도 포함되어
있어서 눈건강에 좋습니다.
오레가노는 박하향이 아는 향신료 바질은
토마토나 생선요리에 많이 쓰이는 민트과 향신료
양파, 다진마늘, 파프리카, 페퍼론치니
오레가노와 바질 식초를 합해서 파프리카
소스
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