간편아침식사를 해야하는 이유 2023.08.08 - [일상] - 윤활방청제 WD40의 사용법과 껌제거 https://lifealonedanny.com/간편아침식사를 해야하는 이유 아침을 거르시는분들이 많습니다. 하지만 아침식사를 꼭해야하는 이유가 있습니다. 꼭해야하는 이유 대표적으로 5가지만 골라보겠습 니다. 나혼자Danny캐나다 - 나혼자Danny 캐나다 나혼자Danny 캐나다 lifealonedanny.com 나혼자Danny캐나다 - 나혼자Danny 캐나다 나혼자Danny 캐나다 lifealonedanny.com 첫째,간편아침식사 간편아침식사를 거르면 뇌 속 중추 식욕에 대한 흥분상태로 변하며 우리 몸은 엄청나게 불안정한 상태가 되죠 집중력도 떨어지고 무기력해진답니다. 둘째, 간편아침식사 날씬하고 슬림한 몸매를 원한다면 아침식사.. 물섭취 가져오는 우리몸의변화 우리 몸의 대부분은 물로 구성되어 있어서 수분이 부족하게 되는 경우 우리몸읜 대부분의 기관의 신진대사 가 떨어질 수밖에 없습니다. 2023.08.08 - [일상] - 윤활방청제 WD40의 사용법과 껌제거https://lifealonedanny.com/ 윤활방청제 WD40의 사용법과 껌제거 #윤활방청제 WD40의 다용도 사용법 윤활방청제 WD40 은 유명한 소형 통의 제품명이며, 다용도 윤활제의 상표명입니다. 이 제품은 다양한 용도로 사용되며, 여러 가지 효과를 가지고 있습니다. 윤활 nugacook.kr 그래서 성인을 기준으로 하루 물 섭취 는 평균 2리터 정도를 마셔야 한다는 겁 니다. 그렇다면 기온과 계절에 따라서 달라질 수 있는 물 섭취 우리가 물을 마시게 되면 우리 몸에서 어떤 반응이 일어나면서 .. 엄지의제왕 나잇살 빠지는 현실적인 방법 젊었을때와 다른 나의몸때문에 똑같은 열량을 섭취를해도 살이 쉽게 찐다는 사실이 바로 나잇살 때문이죠. 나이가 들수록 호르몬의 감소 테스테스테론과 에스트로겐의 감소로 인해서 살이 쉽게 찌는것입 니다. 식빵, 양념치킨, 비빔면인데 양념치킨은 오트밀 양념치킨이고, 비빔면의 비밀은 꼬시레기랍니다. 꼬시레기라는것이 알긴산 을 가지고 있어서 위에서 바로 흡수 되지 않고 장을 자극해서 노폐물을 배출에 효과적이랍니다. 혈당을 천천히 올리는 오트밀은 포만감을 오래 지속 해서 배가 고프지 않도록 만들어주죠 치킨에 오트밀을 묻혀서 양념치킨을 만들어주었다는 사실와우 결국 식이요법과 노폐물 배출이 필수적인 핵심이라는것이죠. 오트밀에는 식이섬유인 베타글루칸 이라는 성분이 함유되어서 지방과 콜레 스테롤 흡수 억제에 도움이 됩니다... 손목터널증후군 경험담 및 손저림현상 https://lifealonedanny.com/ 2023.08.08 - [일상] - 윤활방청제 WD40의 사용법과 껌제거 아침마다 일어나면 양쪽손이 마비될만큼 저리고 겨울이 되면 이게 더욱 심해지는 사람이 바로 접니다. 인터넷을 찾다보니깐 손저림현상 손목터널증후군 두가지가 연관이있다고 하더라구요 겨울만되면 통증이 심해지는이유를 인터넷으로 찾아보다가 기온이 낮아지고 모세혈관 혈류량이 감소 팔다리가 뻣뻣해지고 통증을 느끼 게 된다고 하더라구요 물론 안의 인대가 두꺼워지고 손목의 압력이 강해져서 신경을 눌린다고 하 더라구요. 물론 겨울철에 혈액 순환장애를 동반하는건 알고 있었지만 이렇게 아플줄 몰랐답니다. 그렇다면 손저림현상 손목터널증후군 이란 무엇일까요? 손목뼈, 가로손목 인대 사이의 신경인 정중신경이라고.. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 다음
