방역패스 백신패스 기준
방역패스 백신패스 지금 방역패스, 즉 백신 패스를 시작하는 첫날이죠? 식당과 카페 방역패스를 위반하는 이용자와 운영자에게 과태료가 부과되는 날이 기도합니다. 백신접종과 음성확인을 증명하는 QR코드 시스템 때문에 많은 시민들이 큰 불편을 겪고 있습니다. 질병관리청 애플리케이션 접속이 되 지 않아서 신고사례도 접수되고 이러한 백신패스의 발급이 어려움에 직면함으 로써 점심식사를 할려고했지만 식당에 못들어가고 어려움을 겪는 사람들이 많아졌습니다 11종시설에서 방역패스를 사용 하는데요 식당, 카페, 학원, 영화관 공연장, 독서실, 멀티방, PC방, 스 포츠 경기, 실내 스포츠 경기장, 도서관 마사지, 안마소등등 더해서 유흥시설 포함된 단란주점, 클럽, 나이트, 헌팅 감성주점, 목욕탕, 경륜 실내체육시설등 총 16..
140kg 오트밀 닭죽 다이어트로 건강을 되찾는 방법
140kg 다이어트로 건강을 되찾는 방법 https://lifealonedanny.com/ 2023.08.09 - [건강] - 골다공증 좋은 음식 및 정의, 영양제 식전채소 3전 파프리카,당근, 샐러리 전분이 거의 없는 채소. 저녁식사는 오후 5시이후는 금식 그릭요구르트, 고구마, 등 식이섬유 많 은것을 14시간 공복시간, 기초대사량 이 적은 사람은 유산소나 빠르게 걷기가 유지에 도움이 됩니다. 오트밀은 콜레스테롤 감소, 지방세포 억제되는 오트밀 닭죽 닭가슴살, 오트밀, 청양고추, 소금 후추, 지금 보니깐 너무 괜찮네요. 오트밀 닭 죽, 오트밀을 넣고, 닭가슴살 넣고 소금, 후추, 마늘 넣고 전자레인지에 돌려주면 됩니다. 먹어보면 정말 닭죽처럼 느끼실수 있 습니다. 달걀1개, 방울토마토2개, 닭가슴살햄3..
